ヨガウェア選びのポイントは?

今やヨガウェアはただヨガをする時に着るだけの物ではなくファッション性も兼ね備えており、様々な種類のウェアが出ています。

そこで、今からヨガを始めようという方にヨガウェアを選ぶときのポイントを紹介します。ヨガはヒーリングを目的としたスローヨガや筋トレを重視したアシュタンガヨガなど、ヨガにも種類があり、目的に合ったウェアを選ぶ必要があります。ゆったりとしたヨガを楽しみたい場合はヨガウェアもゆったりと、生地も柔らかいものをおすすめします。ヨガ中に体型が気になってはせっかくのリラックス効果も半減してしまいます。

ご自身の体型に合い、着ていることでもリラックスのできる肌触りの良いものを選びましょう。運動量の多い、汗をかきやすいヨガの場合はその逆です。生地の量はできるだけ少なく、ヨガのポーズも激しいものが多いため、ゆったりとした生地だとポーズに支障が出てしまいます。動きにくかったり、汗をかいたときに生地のせいで気持ち悪く感じてしまうようなものは避けましょう。

ストレッチのよく効く、サラッとした素材がおすすめです。ブランドも様々ですが、ヨガウェア専門店ではウェアと同じテイストのグッズも売っているのでトータルコーディネートしたい方は一度お店を覗いてみるのも良いでしょう。また、スポーツ用品店にもヨガコーナーがあり、スポーツメーカーがお好きな方にはおすすめです。最近では見た目もスタイリッシュになり、また機能性にも優れたものが多く出ています。ご自身に合ったウェアに出会えるよう、色んなお店に行ってみると良いでしょう。

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