ヨガウェアを選ぶ時のポイント

リラックス効果が期待できるヨガは、近年非常に人気をあげています。

これからヨガを始めたい人はヨガウェアを用意することとなりますが、選ぶ時のポイントを知って失敗しないヨガウェアを選びたいものです。ヨガウエアを選ぶポイントとして、袖回りやウエストの部分をチェックしましょう。

ヨガを行う際には意外と手をあげるポーズが多くなるので、手をあげたときの脇の開きをチェックすることが大切です。窮屈なデザインの場合にはそれがストレスにつながり、二の腕が気になる人は長めの半そで丈や華奢に見せられる効果が期待できるフレア袖タイプなどを選ぶと良いでしょう。

またウエストの部分は締め付け過ぎず、ずれにくい幅広いゴムタイプのもんを選ぶと動きやすくなります。ヨガウェアの素材としては吸汗速乾性の素材を選ぶようにしましょう。

ヨガを行うとかなりの汗をかくものですが、汗をかいても気持ちよく動くためには吸汗速乾性の素材が最適です。トップスの下にはヨガの様々な動きにも耐えることができるフィット性のある下着を着用するとずれを防ぐことができおすすめです。

またトップスがめくれておなかが見えると集中力をそがれてしまうので、おなかがめくれない丈やデザインのものを選ぶようにしましょう。その中でもチュニック丈は気になる腰回りやお尻もカバーすることができます。足を上げるポーズや足を組むポーズも多いのがヨガの特徴です。

パンツを選ぶ際のポイントとしては裾が邪魔にならずにめくれないデザインのものを選びましょう。下着のラインが出にくいインナーメッシュが内蔵されているパンツや、ポケット付きのパンツなども人気を上げています。

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