ヨガウェアの選ぶポイント

ヨガを初めて行う方には、ヨガウェアの選び方が分からないという方も少なくありません。

値段や好みのカラーやデザインで決めてしまいがちですが、ヨガにはヨガの動きにあったウェアで心地よく行うことが大切です。

特に、現在使用しているウェアに動きにくさや、ポーズが取りにくいと感じている方は、ウェアがヨガに合っていない可能性があります。

ヨガウェアを選ぶポイントは、まずトップスであればブラジャーが付いているか確認しましょう。

ヨガでは、前屈やねじりやなどのポーズを取りますので、そういった際に普段使用しているブラジャーのままでは、ずれたりワイヤーの締め付けによって動きが阻害されてしまいます。

そのような事にならないように、バストをしっかりサポートするインナーブラがウェアの内側に一体化されているウェアを選択する事が大切です。

次に選ぶポイントは、体にフィットしているかどうかです。体のラインを隠したい・動きやすさを考慮してゆったりしたものを使用したいという女性も少なくありませんが、それは適切ではありません。

なぜなら、ゆったりしたウェアでダウンドッグのような倒立系のポーズを行うと、胸元やお腹がむき出しになる可能性があるためです。

適度なフィット感があるものを選ぶと、どんな動きにも対応してくれますので、安心できます。ヨガウェアを選ぶポイントとして、色合いにも気を付ける必要があります。

淡い色のものを選ぶ場合は、素材をしっかり確認し、汗じみや透け感に注意しましょう。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *